Thayná Frechet

Certaines périodes de vie viennent bousculer nos repères. On peut se sentir perdu·e, en décalage, ou traverser des moments où le quotidien devient plus difficile à habiter.

C’est dans ces moments-là que je vous accompagne. La psychothérapie est, pour moi, un espace pour donner du sens à ce que vous traversez, comprendre ce qui se rejoue et transformer progressivement votre manière d’y faire face.

Mon approche est intégrative, principalement inspirée de la Gestalt-thérapie, de la thérapie des schémas et de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Elle s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins, dans un cadre sécurisant, respectueux et confidentiel.

J’accompagne des personnes confrontées notamment à l’anxiété, aux états dépressifs, au stress professionnel, à l'épuisement (burn-out), ainsi qu’à des périodes de transition ou de questionnement personnel.

Psychologue clinicienne franco-brésilienne, mon parcours nourrit une sensibilité particulière aux vécus interculturels et aux sentiments de décalage, sans que cela constitue une condition pour entamer un accompagnement.

Les consultations se déroulent en ligne.